Frequently Asked Questions

クイックQ&A

誰でもLIFEFITクラスを受けれますか?

もちろんです。LIFEFITクラスはどんなレベルの方でも、ビギナーの方からプロのアスリートの方まで幅広い方々に利用していただけます。決まった重さのウエイトを使わないとダメなどのルールもありません。個々のレベルに合わせたパーセンテージを使ってトレーニングをします。

経験がないけど大丈夫かな、緊張するしなんだか怖いなぁ

全員がゼロからスタトです。誰もが個々に違った経験をしてきています。LIFEFIT MINAMIではあなたの様に健康的で人生が楽しくなったというような生活に変化があった人に沢山出会えます。 またトライアルクラスでは自分専属のコーチが一人アシストに付きます。グループトレーニングに加えて個別でのパーソナルトレーニングでも自分に合った解決策を見つける事ができ、これによって付いて欲しかった自信が付きます。

トレーニングしたらムキムキになれるのかなぁ

トレーニングだけではムキムキにはなれません。トレーニングに見合ったカロリー摂取も必要不可欠です。テストステロンの関係で実質的には女性には不可能です。正しい栄養摂取とLIFEFITのトレーニングで締まったビーチボディも簡単に手に入ります!

私はオリンピックリフターです。フリージムタイムのみの参加は可能ですか?

もちろんです。既存のメンバーの中にもフリージムタイムのみの利用でスナッチ・クリーン・ジャークの練習をされる方がおられます。バーベルドロップももちろんオッケーです。

クラスに何を持っていったらいいの?

自由に動ける楽な服装、運動靴、タオル、お水(ジムにもあります)など。 一番重要なのはこれから行動を起こして変わるぞ、という前向きな姿勢です。

タトゥーがあっても大丈夫?

もちろんです!何も隠さなくても大丈夫です。

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Why LifeFit

There’s many advantages to training at LIFEFIT MINAMI

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