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안녕하세요, 저는 션 맥컬리프(Sean McAuliffe)이며 LIFEFIT MINAMI의 창립자입니다. 저는 축구, 라크로스, 철인 3종 경기 등 다양한 스포츠와 헬스장에서의 전통적인 웨이트 트레이닝을 시작으로 항상 피트니스에 관여해 왔습니다. 하지만 펑셔널 트레이닝과 크로스핏을 접하고 나서야 전반적인 건강과 피트니스에 대한 저의 열정을 진정으로 발견할 수 있었습니다.

저는 7년 동안 메르세데스 벤츠의 공인 자동차 정비사로 일했고, 호주 광산 산업의 외딴 지역에서 7년 동안 기계 피팅사로 일하면서 다양한 신체적, 환경적 요구에 적응하는 법을 배웠습니다. 동료의 소개로 크로스핏을 알게 되었고, 크로스핏이 제공하는 다양한 운동, 경쟁심, 동지애에 즉시 빠져들었습니다.

광산업에 종사하며 집을 떠나 근무하는 동안 저는 체육관 시설을 이용해야 했고, 제 훈련 스타일도 크로스핏 원칙을 따르도록 빠르게 바꿨습니다. 그 결과 오랫동안 추구하던 결과를 얻을 수 있었습니다. 크로스핏에 대한 더 많은 지식과 기술을 습득하기 위해 몇 달 동안 말레이시아의 X45 크로스핏 코타키나발루에서 훈련하기도 했습니다.

그 후 오사카로 이주해 8년 전에 라이프핏 미나미를 오픈했습니다. 저는 크로스핏 레벨 1, 2 코스에 참석하고 자체 연구를 통해 지속적으로 배우고 있습니다. 현재 저는 모든 체력 수준의 사람들이 접근할 수 있는 충격이 적고 모든 동작 범위와 기능성을 갖춘 트레이닝 방법을 제공하는 데 중점을 두고 있습니다.

제 목표는 사람들이 체중 감량과 근력 목표를 달성하고 통증 없는 삶을 살 수 있도록 돕는 것입니다.