私はショーン・マコーリフのヘッドコーチであり、LIFEFIT MINAMIのオーナーです。CrossFitは、全体的な健康とフィットネスに関する私の見方を変えました。 体を鍛えるためにジムで伝統的なウェイトトレーニングを何年も行った後、私は自分が探していたもの、つまり現実世界のフィットネスを実際に達成することはできませんでした。 私はいつも複合ウェイトリフティングルーチンを行いましたが、CrossFitで発見したさまざまな体操、有酸素運動、ウェイトリフティングが不足していました。

私は資格のある自動車整備士であり、過去14年間オーストラリアの鉱業の遠隔地で働いてきましたが、さまざまな物理的および環境的要求にさらされてきました。

私はCrossFitMandurahを所有している同僚からこのスポーツを紹介され、すぐにそれに伴う課題、競争、友情に夢中になりました。

家から離れて鉱業で働くということは、利用可能なジム施設を使わなければならなかったことを意味しました。私はすぐにトレーニングスタイルを変更してCrossFitの原則に従い、長い間求めていた結果を導き出しました。

マレーシアのコタキナバルに引っ越して、 X45CrossFitコタキナバルで数ヶ月トレーニングしました。 CrossFitコミュニティの精神は、この非常に満足のいく形の運動に対する私の認識を強化するだけでした。

私のLIFEFITMINAMIの計画は、大阪の人々に最高レベルの健康とフィットネスを達成する方法を教育することです。 人々がより健康で幸せな生活を送り、より良いパフォーマンスを発揮し、最高の目標を達成できるように支援します。

現時点では、日本の一般的なフィットネスについて誤解されていることがたくさんあると感じており、CrossFitレベル1および2のトレーニングコースで学んだことを使用して、他の人が道を開くために、できる限りそれを変えるつもりです。私が持っている人生を変えるメリットを体験することができます。